Multipotencial assumida: bióloga, terapeuta ayurveda, cientista da felicidade, designer instrucional, gerente de projetos… e mulher real que, por muito tempo, tentava dar conta de tudo – até do que não era meu.

Foi só quando comecei a respeitar meus ritmos naturais, simplificar minha rotina e priorizar o que importa, que a vida começou a fazer sentido de novo.

Hoje, ensino outras mulheres (como você!) a construírem uma rotina alinhada ao ritmo circadiano, com energia, clareza e leveza — sem precisar escolher entre trabalho, saúde ou autocuidado.

Se você quer viver bem aos 40+ e ter tempo pro que importa de verdade…

Esse perfil é pra você.